TRẢI NGHIỆM NGAY!
VIEN
Học viên tập thể lực tại HYPE Training Lab
Hybrid TrainingComing soon

HYBRID TRAINING – KẾT HỢP SỨC MẠNH VÀ SỨC BỀN.

Hybrid Training là hình thức kết hợp tập kháng lực với những bài rèn sức bền và khả năng vận động. Người tập được thử sức với nhiều dạng bài: nâng, mang, di chuyển, phối hợp và duy trì thể lực trong những tổ hợp khác nhau.

NHẬN THÔNG TIN KHI MỞ LỚP

HYPE đang hoàn thiện chương trình Hybrid Training. Nội dung bên dưới giới thiệu định hướng bộ môn; lịch khai giảng, Coach và cấp độ lớp sẽ được công bố sau.

Training components

BA NỘI DUNG CHÍNH CỦA HYBRID TRAINING.

Strength

SỨC MẠNH

Các bài kháng lực giúp rèn kỹ thuật tạo lực, giữ tư thế và nâng dần khả năng thực hiện động tác.

Endurance

SỨC BỀN

Bài tập duy trì vận động, kiểm soát nhịp thở và phân phối sức trong suốt thời gian tập.

Movement

VẬN ĐỘNG

Luyện khả năng phối hợp, chuyển đổi giữa các động tác và kiểm soát cơ thể khi vận động.

How it may work

CẤU TRÚC DỰ KIẾN CỦA MỘT BUỔI HYBRID.

Theo định hướng đang xây dựng, lớp Hybrid có thể gồm phần làm nóng và kỹ thuật chuyển động, bài chính về sức mạnh, sau đó là phần rèn thể lực. Khối lượng tập và thời gian nghỉ sẽ được điều chỉnh theo trình độ.

Đây là mô tả định hướng; giáo án, cấu trúc lớp và lịch chính thức sẽ được HYPE xác nhận khi khai giảng.

Who it fits

AI NÊN TÌM HIỂU HYBRID TRAINING?

Hybrid Training phù hợp với người muốn phát triển nền tảng thể lực đa dạng, bổ trợ cho các môn thể thao khác hoặc tìm một chương trình tập kết hợp nhiều khả năng. Người mới vẫn nên bắt đầu từ kỹ thuật cơ bản và mức độ vừa sức.

Học viên tập đấm đích cùng coach trong sàn boxing HYPE

SẴN SÀNG BẮT ĐẦU? HÃY ĐẾN TRẢI NGHIỆM HYPE.

Bạn có thể đến tìm hiểu không gian, trao đổi với đội ngũ và chọn buổi trải nghiệm phù hợp. Hãy để lại thông tin cùng bộ môn quan tâm; HYPE sẽ liên hệ xác nhận lịch và hướng dẫn những điều cần chuẩn bị.

ĐÃ GỬI THÀNH CÔNG.

HYPE đã nhận được thông tin của bạn. Đội ngũ sẽ sớm liên hệ để tư vấn bộ môn và lịch tham gia phù hợp. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến HYPE Training Lab.

Môn này chưa mở lớp. HYPE sẽ liên hệ khi bắt đầu nhận học viên.

Gửi form chưa đồng nghĩa đã đặt chỗ. HYPE sẽ liên hệ xác nhận lịch.