CHỌN DỊCH VỤ
Đăng ký theo lượt cá nhân, nhóm 2, nhóm 4 hoặc combo nhiều lượt.
RecoveryĐang hoạt độngRECOVERY – DÀNH THỜI GIAN CHO CƠ THỂ PHỤC HỒI.
Tập luyện đều đặn cần đi cùng thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Khu Recovery của HYPE được bố trí riêng với Ice Bath và Sauna, dành cho những buổi thư giãn sau vận động hoặc khi bạn muốn chăm sóc bản thân.
Bạn có thể chọn sử dụng từng dịch vụ hoặc Recovery Combo theo lịch và hướng dẫn của câu lạc bộ. HYPE sẽ tư vấn hình thức phù hợp trước khi bạn tham gia.
Ice Bath
ICE BATH – TRẢI NGHIỆM NGÂM LẠNH.
Ice Bath là hình thức ngâm nước lạnh, cần cân nhắc tình trạng sức khỏe, mức chịu lạnh và thời gian sử dụng. Người tham gia cần được hướng dẫn trước và dừng ngay nếu có biểu hiện khó chịu bất thường.
Một số người chọn ngâm lạnh như hoạt động thư giãn sau tập. Tuy nhiên, Ice Bath không phù hợp với tất cả mọi người và không thay thế việc điều trị chấn thương hay tư vấn y tế.
- TRƯỚC KHI NGÂM
Trao đổi với nhân sự nếu có bệnh nền, vấn đề huyết áp, tim mạch, đang mệt hoặc chưa từng sử dụng Ice Bath.
- TRONG KHI NGÂM
Tuân thủ thời lượng hướng dẫn; không cố chịu lạnh quá sức và không sử dụng khi đã uống rượu bia.
- SAU KHI NGÂM
Ra khỏi bồn từ từ, giữ ấm phù hợp và theo dõi cảm nhận của cơ thể.
Sauna
SAUNA – THƯ GIÃN VỚI KHÔNG GIAN XÔNG HƠI.
Sauna mang đến khoảng thời gian thư giãn trong môi trường nhiệt. Khi sử dụng, bạn nên chú ý thời lượng, uống đủ nước và rời phòng xông hơi ngay khi cảm thấy không thoải mái.
Người có bệnh lý hoặc tình trạng sức khỏe đặc biệt, nhất là liên quan đến tim mạch và huyết áp, cần được tư vấn y tế nếu có băn khoăn về mức độ phù hợp.
- TRƯỚC KHI XÔNG
Uống đủ nước, tuân thủ nội quy vệ sinh và hỏi nhân sự nếu chưa quen sử dụng.
- TRONG KHI XÔNG
Theo dõi cảm giác của cơ thể, không cố kéo dài thời gian.
- SAU KHI XÔNG
Rời phòng cẩn thận, nghỉ ngơi và bổ sung nước phù hợp.
Recovery Combo
RECOVERY COMBO – KẾT HỢP ICE BATH VÀ SAUNA.
Theo bảng dịch vụ HYPE công bố, một lượt Recovery Combo bao gồm cả ngâm lạnh và xông hơi. Thời gian và trình tự sử dụng sẽ được nhân sự hướng dẫn theo quy định vận hành và sức chứa tại thời điểm đăng ký.
Nếu lần đầu trải nghiệm, bạn sẽ được giải thích trước khi bắt đầu. Không nên cố kéo dài thời lượng hoặc thử mức nhiệt không phù hợp với tình trạng của mình.
How to join
CÁCH ĐĂNG KÝ VÀ SỬ DỤNG RECOVERY.
XÁC NHẬN THỜI GIAN
HYPE tư vấn khung phục vụ; đối với hội viên, lịch mặc định hiện vào thứ Tư và thứ Bảy.
NGHE HƯỚNG DẪN
Tìm hiểu nội quy, thời lượng và những trường hợp cần dừng sử dụng.
TRẢI NGHIỆM DỊCH VỤ
Thực hiện đúng hướng dẫn, tôn trọng không gian và thời gian sử dụng của các khách khác.
Recovery options
CÁC GÓI RECOVERY TẠI HYPE.
Recovery có lựa chọn dùng theo lượt hoặc mua combo nhiều lượt, phù hợp với các nhu cầu sử dụng khác nhau. Giá và số lượt áp dụng theo bảng dịch vụ HYPE đang công bố.
Recovery FAQ
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ RECOVERY
RECOVERY COMBO BAO GỒM NHỮNG DỊCH VỤ NÀO?
Mỗi lượt combo gồm cả Ice Bath và Sauna theo bảng thông tin HYPE công bố.
KHÔNG PHẢI HỘI VIÊN CÓ SỬ DỤNG RECOVERY ĐƯỢC KHÔNG?
Có hình thức mua lượt lẻ hoặc combo. Hãy liên hệ HYPE để xác nhận thời gian và điều kiện sử dụng.
HỘI VIÊN CÓ ĐƯỢC SỬ DỤNG RECOVERY KHÔNG GIỚI HẠN?
Không. Quyền lợi phụ thuộc gói đăng ký, lịch phục vụ và số lượt áp dụng.
NHỮNG AI CẦN THẬN TRỌNG KHI SỬ DỤNG?
Người có vấn đề về tim mạch, huyết áp, đang mang thai hoặc có tình trạng sức khỏe đặc biệt nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tham gia.
SẴN SÀNG BẮT ĐẦU? HÃY ĐẾN TRẢI NGHIỆM HYPE.
Bạn có thể đến tìm hiểu không gian, trao đổi với đội ngũ và chọn buổi trải nghiệm phù hợp. Hãy để lại thông tin cùng bộ môn quan tâm; HYPE sẽ liên hệ xác nhận lịch và hướng dẫn những điều cần chuẩn bị.
Chưa gửi được thông tin. Vui lòng kiểm tra lại các trường, đánh dấu đồng ý và gửi lại.
Chưa gửi được thông tin: form cần JavaScript để xác minh chống spam. Vui lòng bật JavaScript, tải lại trang và gửi lại. Hoặc ghé trực tiếp HYPE tại 336/18 Nguyễn Văn Luông, Phường Phú Lâm, TP.HCM.
ĐÃ GỬI THÀNH CÔNG.
HYPE đã nhận được thông tin của bạn. Đội ngũ sẽ sớm liên hệ để tư vấn bộ môn và lịch tham gia phù hợp. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến HYPE Training Lab.
ĐÃ GỬI THÀNH CÔNG.
HYPE đã nhận được thông tin của bạn. Đội ngũ sẽ sớm liên hệ để tư vấn bộ môn và lịch tham gia phù hợp. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến HYPE Training Lab.